روتين العناية اليومى بالبشرة لتحصلى على اطلالة النجوم

روتين العناية بالبشرة، 

اغلبنا تبحث عن طريقة للعناية بالبشرة

ولا يدرون كيفية العناية ببشرتهم بطريقة صحيحة، 

من الضروري أن يكون هناك روتين يومي للعناية بالبشرة والاهتمام بها، 

وفى هذا الموضوع سنعرفكم على أهم النصائح التي تساعدك على الاهتمام ببشرتك.

التعرف على نوع بشرتك.

مبدئيا يجب أن تحددى ماهو نوع بشرتك.

هل هي جافة أم دهنية أم مختلطة، وبعد تحديد نوع البشرة.

عليكى باختيار غسول منظف للوجه يتناسب مع نوع بشرتك.

ويتم استخدامه بصفة يومياً لتنظيف البشرة والمسام، ويفضل الابتعاد عن استخدام  الصابون العادي.

 قومى بوضع كريم مرطب على الوجه كل يوم مهما كان نوع البشرة.

و إذا كانت بشرتك دهنية يمكنك استخدام كريم مخصص لاصحاب البشرة الدهنيه حتى لا يزيد من دهون .

تفتيح البشرة.

استخدمى كريم يحمى بشرتك من اشعة الشمس حتى لاتعانى من الاسمرار او حروق الشمس .

ويفضل ان تكون كريمات الحماية من الشمس الا تقل عن عامل حمايه30spf ضد أشعة الشمس.

ومن الضروري جدًا غسل الوجه قبل الذهاب إلى النوم وإزالة المكياج من على البشرة.

 وتجفيف الوجه بفوطة قطنية ناعمة.

 احذر ان تلمس الحبوب الموجودة على الوجة نهائياً.
 كما ان  الماسكات الطبيعية للبشرة عليك بها  على الأقل مرة واحدة كل أسبوع.
 مع العلم بنوع الماسك ألمناسب لنوع بشرتك .

 زيت الزيتون للعناية بالبشرة

يعمل زيت الزيتون على حرق الدهون الزائدة في جسم الإنسان ولكن عند استخدامه بكميات قليلة لا تزيد عن ملعقتين يومياً.
 فهو يعطى الإحساس بالشبع لفترة طويلة،  كما انه يساعد  على تنظيف الكبد من السموم الضارة.
نقوم بخلط ملعقتين من زيت الزيتون مع عصير الليمون وتناوله على الريق في الصباح الباكر.

العناية بالشعر.

 عليكى باستخدام الشامبو الذي يتناسب مع نوع شعرك سواء كان الشعر دهني أو شعر عادي أو جاف.

اما الشعر الدهني يحتوى على الكثير من الدهون والزيوت.

والشعر الجاف فهو دوما يكون جاف وناشف.

وبالنسبة للشعر الطبيعي يكون حاله ما بين الشعر الدهني والجاف.

قومى دوما بعمل حمام زيوت لشعرك وحمام الكريم مرة كل شهر او كل اسبوعين حتى تحصلى على شعرك ناعم وانسيابى.