اليكى 13 سرا صغيرا للحفاظ على جمال شعرك

 اليكى 13 سرا صغيرا للحفاظ على جمال شعرك.

اسرار صغيرة للعناية بالشعر

 فصل الصيف تحدي للحفاظ على شعرعر صحي وجميل ولكن لا تيأسى.

 باتباعك النصائح التالية يمكنك التمتع  بشعر جميل وصحي حتى في موسم الصيف:

1-غذي شعرك الضغيف باستخدام السيليكون

ان الشعر الضعيف، الجاف والخالي من الحيوية بطبيعته، حيث يؤدي تكييف الهواء الى ابقاء الشعر متعبًا. 

ينصح بتغذية الشعر عن طريق استخدام قطرات او رذاذ السيليكون قبل تشغيل التكييف.

 لان السيليكون  يمنح شعرك مرونة وتألق  وايضا يقوم بحماية الشعر من التكييف.

2-تناولي الحبوب والمكسرات

فالحبوب، المكسرات، اوميجا 3، البروتينات، السمك، الاوراق الخضراء، الفاصوليا، والخضروات  جيدة  للشعر.

 فهي تقوم بتعزيز الياف الشعر وتمنحه مظهرً صحي.

وايضا فان انظمه الريجيم  السريعة تسبب اضرار هائلة للشعر. 

و يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم مثل الزنك و البروتينات، الى تكسر وتساقط الشعر.

اسرار صغيرةللعناية بالشعر

3-الحفاظ على الشعر ولمعانه بواسطة استخدام الماء الدافئ

يقوم الماء الساخن بتنظيف فروة الرأس من الدهون المتراكمة عليها وتنظيفها.

 ولكنه فى نفس الوقت  يمنح هذه الدهون اللمعان والبريق للشعر. 

لذلك فان الحل الوسطى هو استخدام الماء الفاتر. اغسلي شعرك بالماء الفاتر بدلا من الماء الساخن وقومي بتدليك فروة رأسك بلطف.

4-قومي بإصلاح أطراف الشعر المتقصفة عن طريق تناول البروتين 

تسريحات شعر، صبغ الشعر، تفتيح لون الشعر،التعرض لأشعة الشمس، تمويج الشعر، تمليس الشعر،  كل هذه الاشياء قد تؤدي جميعها الى ضرر الشعر وتقصف اطراف الشعر.

 للحفاظ على اطراف الشعر ومنع تقصفها، ينصحك خبراء التجميل باستخدام  مستحضرات الشعر التي تحتوي على البروتينات..

5-لا تعالجي قشرة الرأس باستخدام الزيت

بما ان سبب نشوء القشرة هو في الواقع البشرة الدهنية وليس بسبب البشرة الجافة، فان دهن الزيت على فروة الرأس سيؤدي فقط الى تفاقم ظهور القشرة. لذلك استخدمي الشامبو المخصص للعناية بقشرة الرأس. واذا كانت قشرة 

 الرأس كثيرة.

عليكى باستشارة الطبيب ليرشح لك وصفة طبية لشامبو طبي.

6-قومي بخفض درجة حرارة مجفف الشعر

عند شراءك مجفف الشعر، لا تقومى بشراء مجفف الشعر الأكثر قوة وطاقة من اجل تجفيف الشعر بسرعة. 

لانه كلما كانت قوة مجفف الشعر أكبر، فان الشعر يتضرر بقوة وسرعة أكبر.

7-مجفف الشعر ذو القوة المنخفضة  قد يضيع لك بضع دقائق  ولكنه سيقلل من حدة تضرر شعرك.

تجنبي تسريحات الشعر التي يمكن أن تضر به

قد تسبب  ذيل الحصان المشدودة والضفائر بتكسر الشعر وحتى سحبه من فروة الرأس. 

الشعر الرطب هو أكثر هشاشة من الشعر الجاف ولذلك يستحسن تجنب تمشيط الشعر الرطب وربطه  بالاربطة المطاطية.

8-استخدمي صبغة الشعر الخالية من الامونيا

ننصح بصبغ الشعر  بصبغات شعر  تحتوي على اقل ما يمكن من المواد الكيميائية حتى لا تتسبب بتلفه.

 كلما تقدمنا في السن ومع ظهور الشعر الأبيض، فان صبغ الشعر يصبح من الأنشطة الاكثر شيوعا مما يزيد من تلف الشعر.

 ينصح باستخدام الصبغة التي ستحافظ على صحة الشعر وصحتنا .

 اذا كنت تصبغين شعرك، فعليك استخدام الشامبو المخصص للشعر المصبوغ.

9-استخدمي  بلسم ملطف الشعر لمنع الكهرباء الساكنة

ان الكهرباء الساكنة قريبة من الرطوبة. فمثلما هنالك مستحضرات للشعر المعدة لتقليل كثافة الشعر في  اوقات زيادة الرطوبة في فصل الصيف،  فانه يوجد مستحضرات للشعر المعدة للحفاظ عليه من الامتداد على الجوانب بسبب الكهرباء الساكنة.

10-للحفاظ على الشعر المجعد لا تمشطيه  بالفرشاة

يميل الشعر المجعد الى التكسير، وينصح بعدم تمشيطه بالفرشاة.

 استخدمي المشط البلاستيكي من اجل تسريح الشعر المجعد. واذا رغبت دائما بان يكون شعرك املسا، بامكانك تمليسه بواسطة البيبى ليس الشعر، ولكن لا تبالغي في استخدامه لان الاستخدام الكثير للبيبى ليس الشعر قد يسبب ضررا في الشعر وحتى انه قد يغير من لونه.

11-تجنبي صبغ شعرك بالوان شاذة

كلما مرة تقومين فيها بتغيير لون شعرك فانك تلحقين به الضرر، لذلك ينصح بعدم تغيير لون الشعر باوقات متقاربة. 

يوصي اطباء الجلد بصبغ الشعر بألوان مماثلة للون الشعر الطبيعي وغير شاذة عن اللون الطبيعى.

12-حافظي على شعرك من اشعة الشمس

قبل كل خروج من المنزل في كل فصول السنة، ينصح باستخدام مستحضرات الشعر التي تحتوي على نسبة عالية  من عامل الحماية الشمس SPF.

13-بللي شعرك قبل السباحة فى حوض السباحة أو البحر

يمتص الشعر المبلل كمية اقل من المواد الكيميائية والاملاح مقارنة بالشعر الجاف.

 ولذلك عليك قبل السباحة في البحر او في حوض السباحة ينصح بترطيب الشعر ااو دهان بزيت اللوز  او  استخدام قبعة البحر.