بعض الامور المهمة لاى امراة

بعض الامور المهمة لاى امراة

هناك بعض الامور تهم حواء ولا بد من ان تهتمى بها جيدا.

الصداع النصفى.

يصيب  الصداع النصفى اغلب النساء من عمر 25 _ 50 عاما وله اكثر من سبب جسمانى ونفسى  وهو يصيب كل 3 نساء اكثر من الرجال....فى هذة الحالة عليكى بمراجعة طبيب الامراض العصبية.

بعض الامور المهمة لاى امراة

امراض اللثة.

امراض اللثة تصيب اكثر 4 نساء لرجل واحد
وعليكى فى هذة الحالة مراجعة طبيب الاسنان
امراض القلب تصيب امراة واحدة مابين 4 نساء ولذلك عليكى بمراجعة اخصائى امراض القلب والاوعية الدموية.

بعض الامور المهمة لاى امراة

الام العظام.

حوالى 10 ملايين من النساء حول العالم يراجعن طبيب العظام بسبب الام بالركبة،  لنقص هرمون الاستروجين.

وايضا لهشاشة العظام بسبب نقص نسبة الكالسيوم بالجسم.

42% من النساء يرتدين احذية غير مريحة وذلك لانها تعجبهن فقط .

و73% اعترفن بانهن عليهن ارتداء الاحذية المريحة لهن والعملية ...عليكى بمراجعة اخصائى العظام
المفاجأة تعانى امراة واحدة من بين كل 3 نساء السمنة المفرطة ...عليكى مراجعة اخصائى التغذية.

اليكى ياسيدتى بعض الفيتامينات  التى يحتاج اليها جسمك لان الوقاية خير من العلاج.

فيتامينE يحمى من اشعة الشمس.

فيتامبنA مضاد للشيخوخة  وهو متوفر فى الخضروات  الكبدة .

فيتامين k يقلل من الهالات السوداء وهو متوفر فى البطاطس والخيار.

فيتامينBوهو يعطى نضارة للبشرة ويحافظ على اعصاب الجسم،  وهو موجود بكثرة فى الخضروات.

فيتامينC وهو يقلل من البقع البنية التى تظهر على الجلد.